Ideas de regalo para estas navidades.

Para estas navidades os he seleccionado cuatro buenos libros que van muy en las líneas del blog es decir, para outdoor lifestyle y entusiastas del material.

Los dos primeros libros van más enfocados a seguridad en la montaña en terreno de avalanchas.

El primero: Avalanchas, nociones Imprescindibles de Bruce Tremper es prácticamente la biblia en este ambito. Es muy interesante el enfoque que tiene. No solo enseña muy bien la teoría de la lectura de terreno, progresión en seguridad, planificación de salidad, gestión de grupos y material de seguridad; pero además estudia muchos casos prácticos para demostrarnos que al final somos humanos y cometemos muchos errores y sobre exposiciones producidos por exceso de confianza y trampas mentales.

El segundo: 3×3 Avalanchas, de Werner Munter, Aparte de darnos otra buena clase magistral de seguridad en montaña, nos propone un método muy particular con el que, según el mismo Munter, si es bien aplicado, podemos limitar el riesgo de avalanchas al 1%.

Estos dos libros como bien subrayan, no os van a salvar el culo por sí solos; sin embargo os comenzarán a amueblar la cabeza con la verdadera base que debéis tener y además os harán ver que probablemente sabéis muy poco de seguridad en la montaña. Será la patada en el culo que necesitáis para empezar a hacer las cosas bien y apuntaros a vuestro primer curso de avalanchas.

Dejemos las avalanchas de lado para entrar en un nuevo tema; Entrenamiento para el nuevo alpinismo, por Steve House y Scott Johnson. De momento solo me he leido la mitad, pero lo podría resumir como aquel lugar en el que se forjan los titanes. Con varias décadas de investigación, pruebas y errores como entrenadores, guías de montaña y atletas de elite, se propusieron condensar todo su saber y experiencia en este libro. Además lo han hecho de la mano de los mejores atletas, nutricionistas y bioquímicos que rodean el alpinismo de alto nivel. Con este libro el cielo es el limite. De momento, sin entrar en ejercicios y tablas, me está gustando mucho la forma de narrar y lo intuitivo que consiguen transmitir el funcionamiento del cuerpo, de los músculos, de los distintos tipos de fibras, del metabolismo y como jugar nuestras cartas para sacar lo mejor de ello.

Vamos a entrar un poco más en el mundo del material ahora,

Alpinismo: la saga de los inventos por GIlles Modica, hace una investigación exhaustiva de cómo evolucionó el material a lo largo de los años y va a su vez reflejando como esas mejoras de material permitieron ir subiendo la barra progresivamente en este deporte. Simplemente por sus imágenes y relatos ya es un paseo nostálgico por la edad dorada del alpinismo y nos da un muy buena perspectiva sobre este universo. Además, si en su día se hacía 6a en alpargatas, ¿que excusa tienes tú?

Que mejor que buen tiempo en las vacaciones para disfrutar, pero si eso no resulta, tampoco se está mal leyendo con la mantita al lado del fuego.

Ho ho ho belayers!

ONTHEBELAY  Escalando en Uskedalen. ¿El Yosemite noruego?

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